??海帶節瓜龍骨祛濕開胃湯?
發布時間：2025-05-05 20:43:09來源：
忙碌的生活讓身體常感疲憊？試試這款【海帶節瓜龍骨祛濕開胃湯】吧！??不僅能幫你排出體內濕氣，還能喚醒你的味蕾，讓你元氣滿滿！??
首先準備好食材：新鮮的海帶結 kombu seaweed、翠綠的節瓜 bottle gourd 和豬龍骨 pork bones。先把龍骨焯水去腥，撈出備用。接著將所有材料放入燉鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉小火慢燉 1.5 小時。期間記得撇去浮沫哦！??燉好后加少許鹽調味即可。一碗熱騰騰的湯端上桌，不僅味道鮮美，還散發著淡淡的清香，喝一口仿佛整個身心都被治愈了。??
這道湯特別適合潮濕天氣飲用，既能幫助排除體內濕氣，又能增進食欲，簡直是養生必備！??快動手試試吧，給自己和家人一份溫暖與健康！??
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