?? 秋冬滋補優選：西洋菜豬骨湯（健脾祛濕）的做法 ??
發布時間：2025-05-06 12:53:23來源：
隨著天氣逐漸轉涼，一碗暖胃又養生的湯品成了餐桌上的必備佳肴。今天就來教大家制作一道簡單又美味的西洋菜豬骨湯，不僅味道鮮美，還能幫助健脾祛濕哦！?
首先準備好食材：新鮮的西洋菜一把、豬骨500克、紅棗幾顆、枸杞少許以及姜片若干。先將豬骨焯水去血沫，洗凈備用。接著把所有材料放入燉鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉小火慢燉1-2小時。期間記得撇去浮沫，保持湯清味醇。最后撒上一些鹽調味即可。??
這道湯色澤清澈，香氣撲鼻，喝上一口仿佛整個身體都被溫暖包裹。西洋菜富含維生素和礦物質，搭配豬骨熬制的高湯，既滋潤又營養。尤其適合秋冬季節飲用，不僅能增強體質，還能有效改善濕氣重的問題。??
快動手試試吧！讓家人一起分享這份來自秋天的關懷與溫暖～????
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