?自制八寶粥，健康、美味又營養的做法?
發布時間：2025-05-08 03:25:28來源：
寒冷的冬日，一碗熱騰騰的八寶粥絕對是暖心首選！不僅味道香甜，還富含多種營養成分，簡直是養生佳品。??
首先準備材料：糯米、紅豆、綠豆、蓮子、桂圓干、紅棗、薏米和花生米。把這些食材洗凈后浸泡半小時，這樣煮出來的粥會更加軟糯。??
接著將所有食材放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉小火慢慢熬煮。期間記得攪拌以防粘鍋，大概40分鐘后，八寶粥就會變得濃稠香甜啦！??
最后可以根據個人口味加入少許冰糖調味，喜歡的話還可以撒上一些桂花增加香氣。一碗熱氣騰騰的八寶粥就完成啦！??
這道自制八寶粥不僅操作簡單，而且營養均衡，特別適合全家一起享用。快來試試吧，溫暖你的胃和心！??
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