????強身美容兩不誤！西紅柿燉牛腩濃湯???
發布時間：2025-05-10 03:46:50來源：
寒冷的冬日里，來一碗熱騰騰的西紅柿燉牛腩濃湯最合適不過了！不僅暖胃，還能美容養顏哦~ ??牛肉富含蛋白質和鐵質，搭配酸甜開胃的西紅柿，簡直是健康與美味的完美結合！
首先準備好食材：新鮮牛腩500克、西紅柿3個、姜片幾片、蔥一根。將牛腩切塊后焯水去血沫，西紅柿切塊備用。接著用砂鍋慢燉，先放牛腩加清水大火煮沸，撇去浮沫后轉小火燉1小時。隨后加入西紅柿和姜片，繼續燉煮半小時。最后撒上蔥花調味即可出鍋！???
這道湯色澤誘人，酸甜適口，既有牛肉的醇香又有西紅柿的清新。喝上一碗，既能讓身體充滿能量，還能讓皮膚變得細膩光滑，簡直是秋冬必備的養生佳品！????
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