??五指毛桃健脾湯：養生必備，簡單又美味！??
發布時間：2025-05-10 05:35:20來源：
秋天干燥，胃口不佳？試試這款五指毛桃健脾湯吧！五指毛桃是一種常見的中藥材，不僅味道清香，還能幫助健脾養胃。??今天就教大家如何輕松制作這道暖心湯品！
首先準備好食材：五指毛桃50克、豬骨或雞肉適量、紅棗幾顆、枸杞少許、姜片若干。先把五指毛桃用清水浸泡半小時，去除雜質；接著將肉類焯水去腥，再與所有材料一起放入燉鍋中，加入足夠的清水。?慢火燉煮約兩小時，讓湯汁濃郁鮮香。最后加鹽調味即可。
這碗湯不僅色澤金黃誘人，還具有補氣養血的功效哦！??無論是秋冬進補還是日常調理，都非常適合。快動手試試吧，給自己和家人一份溫暖的呵護??！
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