??5分鐘快手營養麥片?
發布時間：2025-05-10 06:24:53來源：
忙碌的早晨，如何快速又健康地開啟一天？試試這款簡單易做的快手營養麥片吧！??
首先準備好你的食材：全脂牛奶或植物奶一杯??、即食燕麥 oats一小碗、新鮮水果（如香蕉??、藍莓莓??）、堅果碎（杏仁 almond 或核桃 walnut）以及一勺蜂蜜??。
制作過程超簡單！先把牛奶倒入鍋中加熱至溫熱狀態，然后加入即食燕麥攪拌均勻，煮約1-2分鐘直至燕麥變軟糯。關火后盛入碗中，依次鋪上切好的水果塊、撒上堅果碎，最后淋上蜂蜜增添甜蜜風味。一碗香甜可口、營養豐富的快手麥片就完成啦！??
這款麥片不僅操作便捷，還富含膳食纖維和優質蛋白，是早餐的理想選擇。無論是趕時間上班上學，還是想享受輕松的周末時光，都非常適合哦～??
快動手試試吧！??
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